नेपालमा डेङ्गु र हैजाको प्रकोप: यी सजिला तरिकाले गर्नुहोस् रोकथाम नेपालमा बढ्दो डेङ्गु र हैजाको समस्याले धेरैलाई चिन्तित बनाएको छ। यी रोगहरू...
नेपालमा डेङ्गु र हैजाको प्रकोप: यी सजिला तरिकाले गर्नुहोस् रोकथाम
नेपालमा बढ्दो डेङ्गु र हैजाको समस्याले धेरैलाई चिन्तित बनाएको छ। यी रोगहरूबाट बच्न हामी आफैंले केही सजिला उपाय अपनाउन सक्छौँ।
डेङ्गु रोकथामका उपायहरू:
* लार्भा नष्ट गर्ने:
* घर वरपरका फूलदान, टायर, गमला, पानी जम्ने भाँडा आदिलाई नियमित सफा गरेर सुख्खा राखौँ।
* पानी ट्याङ्कीलाई ढक्कनले छोपिराखौँ।
* घर वरपर पानी जम्न नदिऔँ।
* लामखुट्टे मार्ने औषधि प्रयोग गरौँ।
* लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्ने:
* लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्न लामो बाहुला र लामो पाइन्ट लगाउने गरौँ।
* सुत्दा झुल टाँगेर सुत्ने गरौँ।
* शरीरमा कुनै किसिमको खुला भाग छ भने लामखुट्टे भगाउने क्रीम लगाउने गरौँ।
* स्वच्छतामा ध्यान दिने:
* हातलाई साबुन पानीले राम्रोसँग धुने।
* खाना पकाउनु अघि र खाना खानु अघि हात धुने।
* सफा खानेकुरा मात्र खाने।
* फोहोरलाई सही तरिकाले व्यवस्थापन गर्ने।
* दूषित पानी नपिउने।
हैजा रोकथामका उपायहरू:
* सफा खानेकुरा र पानी:
* सफा र उमालेको पानी मात्र पिउने।
* राम्रोसँग पकाएको खाना मात्र खाने।
* सडक छेउमा बिक्री हुने खानेकुरा नखाने।
* फलफूललाई राम्रोसँग धुएर मात्र खाने।
* स्वच्छतामा ध्यान दिने:
* शौचालयको प्रयोग गरेपछि र खाना खानु अघि हात राम्रोसँग धुने।
* फोहोर व्यवस्थापन:
* फोहोरलाई ओढारमा नफाल्ने।
* फोहोरलाई ढाकेर राख्ने।
* स्वास्थ्यकर्मीसँग सम्पर्क:
* हैजाका लक्षण देखिएमा तुरुन्त स्वास्थ्यकर्मीसँग सम्पर्क गर्ने।
डेङ्गु र हैजाबाट बच्न हामी सबै सचेत हुनुपर्छ। माथिका सजिला उपायहरू अपनाएर हामी आफूलाई र आफ्नो परिवारलाई यी रोगबाट बचाउन सक्छौँ।
यदि तपाईंलाई यस विषयमा थप जानकारी चाहिन्छ भने आफ्नो नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
नोट: यो जानकारी केवल जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि हो। कुनै पनि स्वास्थ्य समस्या भएमा कृपया आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
के तपाईंलाई यस विषयमा अरु केही जान्न चाहनुहुन्छ?
विशेष गरी डेङ्गु वा हैजाका लक्षण, उपचार वा रोकथामका बारेमा थप जानकारी चाहनुहुन्छ भने मलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।
No comments
तपाई लाई लाग्छ कि यो वेबसाइट मा केही सच्याउनु पर्ने छ भने कमेन्ट गर्नु होला । तपाईको सल्लाह, सुझाव अतिनै आवश्यकता छ । तपाईले गर्नुहुने कमेन्ट लाई मान्यता दिँदै संसारको सामु पुर्याउने कोशिश गरिने छ । तपाईको कमेन्ट साधारण, सभ्य भाषा मा लेख्नु हुन विनम्र अनुरोध गरिएको छ । यो वेबसाइट लाई फल्हो पनि गर्नु होला । फल्हाे गर्नु भयो भने कुनै पनि नयाँ पोस्ट पोस्टिङ हुने बितिकै तपाईको सामु सही समय मा पुग्ने छ । धन्यवाद !